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Muskelaufbau, Krafttraining

Beste Antwort
H·Y·P·E·R·T·R·O·P·H·I·E
12 Buchstaben

Erklärung

Hypertrophie bezeichnet die Vergrößerung von Muskelfasern durch intensives Krafttraining. Der Prozess führt zu erhöhtem Muskelvolumen und ist das Hauptziel beim Muskelaufbau.

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