Verbindung zwischen Elementen des Yoga und des Fitnessprogramms Pilates
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Y·O·G·A·L·A·T·E·S
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Erklärung
Yogalates ist eine Fitnessmethode, die Elemente aus Yoga mit Pilates-Techniken verbindet. Der Kunstbegriff beschreibt die Fusion beider Trainingsansätze und deren ganzheitlichen Ansatz zur Körperkonditionierung.