Steigerung der körperlichen Widerstandsfähigkeit
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A·B·H·A·E·R·T·U·N·G
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Erklärung
Abhärtung bezeichnet das systematische Training zur Steigerung der körperlichen Widerstandsfähigkeit gegen Belastungen, Kälte oder Krankheiten. Durch wiederholte Reize passt sich der Organismus an und wird robuster.